Las ventajas de envejecer soltero según la psicología

Durante décadas, la sociedad ha impuesto la idea de que la felicidad depende de encontrar pareja. Sin embargo, cada vez más personas eligen envejecer solteras, desafiando estereotipos y prejuicios. Según la psicología, esta decisión no solo es válida, sino que ofrece múltiples beneficios. ¿Cuáles son estas ventajas? Aquí te las contamos.

La soltería bajo la lupa de la psicología

Bella DePaulo, psicóloga social y autora del libro Solteros por naturaleza, lleva años estudiando los efectos de la soltería en la felicidad. Según sus investigaciones en la Universidad de Harvard, la vida en soltería no solo es una elección válida, sino que puede ser más plena y significativa que la vida en pareja.

DePaulo destaca que las personas solteras suelen desarrollar características como autosuficiencia, independencia emocional y satisfacción personal. En sus palabras, «la soledad no es un fracaso, sino una oportunidad para vivir de manera auténtica y libre».

La tecnología y los nuevos vínculos sociales

Uno de los factores que ha contribuido al aumento de personas que deciden permanecer solteras es el avance de la tecnología. Hoy en día, las redes sociales y la inteligencia artificial facilitan conexiones virtuales con personas de todo el mundo.

Aunque este fenómeno tiene ventajas, DePaulo advierte que puede convertirse en un problema si las personas evitan crear lazos en la vida real. No obstante, para muchos solteros, la tecnología es una herramienta que les permite equilibrar independencia y conexión social.

Las ventajas de envejecer soltero

1. Fidelidad a uno mismo:

Las personas solteras no se sienten obligadas a conformarse con una relación por presión social. Valoran su autenticidad y priorizan su bienestar personal.

2. Vínculos más diversos y duraderos:

Al no concentrarse exclusivamente en una pareja, los solteros suelen construir relaciones sólidas y significativas con amigos, familiares y compañeros.

3. Autosuficiencia y autonomía:

Vivir solo fomenta habilidades como la gestión del hogar, las finanzas y la toma de decisiones, fortaleciendo la independencia.

4. Valoración del tiempo en soledad:

Los solteros disfrutan de su propia compañía y encuentran satisfacción en actividades individuales. Esta capacidad les permite disfrutar de la soledad sin temerle.

5. Libertad creativa y personal:

La soltería ofrece la oportunidad de ser auténtico y creativo, sin las restricciones que a veces impone una relación.

6. Resiliencia emocional:

Al no desarrollar dependencia emocional hacia otras personas, los solteros son más fuertes frente al aburrimiento, los desafíos emocionales y los cambios.

Un cambio en la percepción de la soltería

Históricamente, la soltería ha estado rodeada de prejuicios y estigmas. Sin embargo, esto está cambiando. Cada vez más personas entienden que vivir soltero no implica un defecto o una carencia, sino una forma de vida válida y enriquecedora.

La elección de envejecer soltero es tan válida como la de tener pareja o hijos. De hecho, refleja una creciente diversidad en las formas de relación y familia.

Envejecer soltero, una decisión valiosa

Las personas que eligen envejecer solteras no lo hacen por falta de opciones, sino porque valoran su tiempo, su independencia y su autenticidad. La soltería no es un camino solitario, sino una oportunidad para construir una vida plena y significativa.

Al final, la clave está en elegir lo que nos hace felices, desafiando las expectativas sociales y abrazando lo que realmente somos. Envejecer soltero puede ser una de las decisiones más liberadoras y gratificantes de la vida.

(FUENTE: es.gizmodo.com)

Cuáles son los pros y contras de compartir la cama con la pareja, según los especialistas en sueño

Aproximadamente uno de cada seis adultos en Estados Unidos prefiere dormir en una cama distinta a la de su pareja, o incluso en una habitación separada, de acuerdo con las encuestas de YouGov. Mientras que dos tercios de las parejas comparten la cama, estudios señalan discrepancias en los beneficios y perjuicios que acarrea esta costumbre.

La salud del sueño es un factor crucial para la salud general y puede verse afectada, para bien o para mal, por la decisión de compartir la cama con la pareja, según explicó Michael Grandner, director del Programa de Investigación sobre Sueño y Salud de la Universidad de Arizona.

Compartir lecho puede aportar una sensación psicológica de seguridad que puede ser potenciada por la oxitocina, una hormona vinculada al amor que contribuye a un sueño más eficiente y a períodos más largos de sueño REM, restablecedor para el organismo.

Además, la oxitocina puede reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, que se libera por la mañana para despertarnos pero que puede mantenernos en vela durante la noche.

Un estudio de 2022 publicado en la revista Sleep, realizado por Grandner y su equipo, encontró que las personas que comparten la cama con su pareja “la mayoría de las noches” reportaron menos insomnio severo, menos fatiga, menos apnea del sueño, más sueño y la capacidad de quedarse dormidos más rápidamente. Asimismo, dormir con la pareja también se asoció con menor depresión, ansiedad y estrés, y mayor apoyo social y satisfacción en la relación y en la vida en general.

Sin embargo, la compatibilidad de los hábitos de sueño de cada pareja es un factor determinante. “Existen muchos factores individuales que pueden contribuir a la compatibilidad del sueño de una pareja”, indicó a Newsweek Wendy Troxel, científica conductual sénior del think tank RAND Corporation y profesora en las Universidades de Pittsburgh y Utah. “Por ejemplo, si un integrante de la pareja tiene el sueño ligero y se despierta fácilmente, entonces puede enfrentar más desafíos al compartir la cama, pues hasta el más mínimo ruido o movimiento puede interrumpir su sueño”.

Los tres problemas más comunes que los pacientes reportan al psicólogo clínico y especialista en sueño Michael Breus son desacuerdos acerca de la temperatura, la televisión y los ronquidos. Breus afirmó que “hay cosas que se pueden controlar y otras que no”. Por ejemplo, en casos de sofocos por menopausia, es posible que sea necesario que ambos necesiten un ambiente más fresco o que una persona cambie de habitación. En cambio, si el problema son los ronquidos, es posible que quien los sufre necesite tratamiento.

La opción de dormir por separado

Diversos estudios y encuestas muestran que un número creciente de parejas que viven juntas optan por dormir separadas. En tanto, una investigación de 2019 realizada por la Fundación para la Salud del Sueño encontró que el 17% de más de 2.000 parejas australianas dormía en habitaciones distintas.

Por otra parte, los expertos reconocen que algunas personas pueden dudar en probar dormir por separado por miedo a perder la intimidad o la oportunidad de compartir un momento antes de dormir o al despertar.

Dorothy Chambers, experta en sueño en Sleep Junkie, indicó a The Independent que: “Si abandonar la antigua idea de que debes compartir una cama con tu pareja te ayuda a obtener un buen descanso nocturno, entonces animaría a la gente a explorar esta opción. Sin embargo, además de mejorar el sueño —que está asociado con la función cerebral, el bienestar emocional y un sistema inmunológico más fuerte, entre otros—, priorizar el sueño puede crear una mayor conexión entre las parejas, reducir las discusiones, proporcionar más tiempo para uno mismo y mejorar la comunicación”.

Por su parte, Hana Patel, especialista en sueño y salud mental, enfatiza que los momentos de intimidad pueden buscarse en otros momentos del día, como tomar una taza de té juntos antes de ir a dormir o pasar un tiempo juntos a primera hora de la mañana. Lo importante, aclara, es lograr un equilibrio entre tiempo de calidad juntos y un buen descanso por separado.

(FUENTE: infobae.com)

Sexo de despedida con un ex: ¿una idea desastrosa o una apuesta segura?

¿Es el denominado break up sex, es decir, el sexo que se practica en el momento en el que se decide que la relación ya no da más de sí, tan excitante como lo venden las películas o es un desastre autodestructivo que ensucia la clausura capaz de despertar nuevas emociones y traumas? ¿Es el sexo con una ex pareja una idea nefasta o una apuesta segura para quien busque el orgasmo?

El estudio de 2020 The psychology of breakup sex: Exploring the motivational factors and affective consequences of post-breakup sexual activity’ (La psicología de la ruptura sexual: exploración de los factores motivacionales y las consecuencias afectivas de practicar sexo tras romper) tenía como cometido comprender por qué después de romper, tantas personas deciden practicar sexo con quien han sido sus parejas y cuáles son sus consecuencias, pues sus autores pensaban que la cultura pop había romantizado en exceso este tipo de conductas. “Mantener contacto sexual con una expareja puede tener diversas consecuencias. Los implicados pueden experimentar angustia y querer volver a estar juntos, mientras que, por otro lado, pueden vivir una experiencia que les motive a revivir su relación”, explican los autores.

Los autores de este estudio diferencian entre el denominado break up sex, que es el que pone el cierre a la relación, y el sexo con quien desde hace un tiempo es ya una expareja. El estudio señaló que las mujeres tienden a sentirse peor consigo mismas después de poner en marcha ambos tipos de encuentros, mientras que los hombres, simplemente, se sienten entusiasmados por tener relaciones sexuales. “Está bastante claro que hombres y mujeres tienden a tener diferentes motivaciones y consecuencias psicológicas cuando se trata de un encuentro sexual con una expareja, siendo los hombres más propensos a hacerlo por motivos hedonistas. Saber que la persona no está segura de si realmente quiere estar allí, pero lo hace de todos modos en aras de su placer, bien podría ser razón suficiente para no hacerlo en primer lugar”, advierten los autores de la investigación.

Las consecuencias del sexo en clave ‘flashback’

Respecto a practicar sexo con quien acabas de dejarlo, Laura Morán, autora de Perfectamente imperfectas, quiere matizar que el mito de que el enfado puede conducir a un sexo maravilloso es solamente eso: un mito. “Lo que indican las investigaciones es que las mujeres, cuando tenemos un estado de ánimo de afectación negativo (estrés, tristeza, rabia), no solemos ser tan proclives al encuentro sexual. Es cierto que los hombres, estando enfadados, sí pueden ver el sexo de reconciliación como un encuentro sexual con el que medir el nivel de enfado y tener la oportunidad de reconectar físicamente con la pareja. Lo ven como mesa de negociaciones del conflicto, pero para las mujeres, el sexo es la mesa de las celebraciones”, asegura.

Tanto el sexo con una pareja con la que estamos en pleno proceso de acabar la relación como con una expareja con la que hace un tiempo que no estamos lleva inevitablemente a vivir viejos sentimientos o hacernos pensar que la relación no está realmente terminada. “Cuando tenemos contacto con nuestra expareja y surge un encuentro sexual puede ser que alguna de las dos partes o ambas se dejen llevar por ese recuerdo que tienen de los momentos bonitos que pasaron juntos, unos recuerdos que quieren volver a repetir. El cerebro a veces desea que te quedes únicamente con esa parte buena para protegerte y te olvides así de los momentos no tan espléndidos o que no funcionaron. Esos malos recuerdos que se tienen a ignorar son justamente los responsables de que esas dos personas no sean pareja en actualidad”, explica a S Moda Rocío Moñino, psicóloga y sexóloga de VivelaVita.

Por su parte, Mariona Gabarra, sexóloga, explica que por si fuera poco, tener sexo con una expareja o con quien lo va a ser después del encuentro (sí: este tipo de relaciones sexuales son una suerte de augurios libidinosos) puede poner la zancadilla a futuras aventuras o relaciones. “Al comenzar a conocer a personas nuevas, la complicidad en el sexo no es tan fácil, pues el sexo tiene un componente emocional. Esa conexión no es sencilla. Si mientras estamos conociendo a alguien con quien no estamos adaptados, porque venimos de un bagaje de otra relación, pensamos que nuestro ex era mejor, caeremos de nuevo en sus garras y surgirán las dudas. En lugar de valorar una nueva sexualidad con alguien nuevo, lo vamos a comparar. No es algo objetivo y nos va a confundir, porque el ser humano tiende a lo fácil para ahorrar energía y porque nuestra finalidad es la supervivencia. Si estamos conociendo a alguien con quien la sexualidad va poco a poco y lo comparamos con alguien con quien ya tuvimos ese proceso, nos vamos a confundir y pensaremos que quizás no funcione con la persona nueva”, advierte.

Esa intimidad puede dar lugar a un reset ficticio y la conexión física, aunque en principio puede ser tomada como algo casual, puede hacer que una de las partes caiga presa de la nostalgia y se quede anclada en el pasado, en lugar de trabajar en dar la bienvenida a alguien nuevo entre las sábanas.

El porqué de la obsesión con el pasado

Para evitar este tipo de encuentros con el pasado en los que un orgasmo puede salir caro, lo interesante sería descubrir, para comenzar, por qué el sexo con un ex o con quien va a serlo tras el encuentro suele ser tan apetecible. “Cuando tenemos un encuentro erótico con otra persona, estamos abriendo nuestra confianza, vulnerabilidad, intimidad... En esos instantes hay emociones y sentimientos, aunque sea con alguien que acabas de conocer. Sin embargo, cuando se da con una persona que ha compartido tu vida y hay un conocimiento de cómo nos gusta que nos estimulen, que nos hablen en ese encuentro tan íntimo y un largo etcétera, hace que se pueda producir una sensación intensa. Pero también existen reencuentros con exparejas que no son tan alucinantes. Todos conocemos a alguien que le ha pasado, por lo que no se puede generalizar este concepto”, dice Moñino. Por su parte, Morán matiza que el error radica en creer que podemos alargar la pasión a lo largo de una relación. “Algo es apasionante cuando es poco frecuente o novedoso, y lógicamente, llega un punto en el que en una relación de pareja, el sexo deja de ser una novedad, por lo que ese arrebato del enamoramiento no puede darse después en las relaciones en las que ya hay compromiso instaurado y una sensación de confianza y predictibilidad. La novedad y la incertidumbre desaparecen”, dice.

Entonces, ¿está el sexo en pareja condenado a la monotonía? ¿Hemos de olvidarnos de la pasión? ¿El pasado siempre vuelve, aunque sea, al menos, para saciarnos sexualmente? Laura Morán recalca que la pasión tiende a morir tanto en pareja como cuando se practica sexo con un ex a causa del efecto de habituación. “Al tener sexo con un ex, ese encuentro puede ser entendido como una reconquista, se puede tener sexo desde el despecho, puede servir para demostrarle o recordarle al otro lo que se ha perdido… Puede haber muchas motivaciones que hagan de ese encuentro algo alucinante, pero si se repite varias veces el sexo con un ex, cada vez será menos alucinante”, señala. Por eso, Mariona Gabarra, sexóloga y asesora de Gleeden, apuesta por trabajar la pasión y se encarga de tranquilizar a quienes creen en la monogamia por encima de todas las cosas “Podría perfectamente ser igual de apasionado el sexo con una pareja que con ex. Hay que saber que cada día nuestra pareja nos elige y valorarlo”, asegura.

(FUENTE: elpais.com)

En Fiestas patrias y Aniversario de Arequipa: Consultas mensuales gratuitas al tarot de Reynaldo Silva Parapsicólogo

Estos meses, julio y agosto, no solamente son importantes para los peruanos y arequipeños, por ser sus meses jubilares: también lo son por marcar en cierta medida, el paso de la primera a la segunda mitad del año: un momento en que muchos, aprovechan para, replantear sus proyectos, redefinir sus objetivos en la vida, ó decidir un nuevo curso a seguir, con la finalidad de lograr lo que se anhela, en todos los campos, de cara al fin del año.

Fieles a nuestra filosofía de trabajo -de brindar apoyo, cuando se necesita y sin esperar nada a cambio-, Reynaldo Silva Salas, el prestigioso Parapsicólogo peruano con 34 años de experiencia profesional te ofrece una respuesta clara y sincera, desinteresada, en momentos de ansiedad e incertidumbre, por medio del tarot egipcio ¡SIN COSTO ALGUNO!; desde esa duda en el amor, en el trabajo, dinero, salud u otros temas que ahora, son importantes para ti, hasta una perspectiva de cómo será tu destino, en corto o largo plazo, en todos los ámbitos, desde la comodidad de tu casa, sin importar desde qué parte del mundo te comunicas: aclara tus dudas.

Acceder a esta consulta gratuita es muy sencillo: sólo necesitas seguir nuestra página oficial en Facebook y hacernos llegar tu pregunta. Tu consulta inicial es sin costo alguno.

IMPORTANTE: eso sí, es necesario tener paciencia y ser comprensivos; dada la cantidad de consultas recibidas en esta época del año, tu respuesta puede tardar, al menos, 48 horas. Asimismo, y para ser equitativos, agradeceré que hagan llegar a este servicio gratuito UNA sola pregunta, por persona, una vez al mes: gracias por vuestra comprensión.

Las características que te hacen ser feo según hombres y mujeres de todo el mundo

¿Cómo es la gente “fea”? Para algunos la respuesta puede estar en el físico, para otros en su actitud y su manera de ser. No existe una manera única para describir la fealdad igual que tampoco la hay para describir la belleza. Depende de lo que cada uno de nosotros entendamos en cada caso y no siempre es lo mismo.

Sin embargo, una nueva web de citas llamada Beautiful People ha querido describir basándose en una encuesta realizada a miles de personas, cómo sería alguien feo según hombres y mujeres.

La razón por la que se llevó a cabo esta encuesta es que la web de citas se presenta como un club exclusivo en el que solo las personas guapas y atractivas (de ahí el nombre “Beautiful People”) pueden entrar y por tanto necesitaban saber qué era lo que determinaba si alguien era guapo o no para así poder elegir a los clientes.

Como era de esperar, la gente encuestada respondió solo con características físicas porque claro, alguien que es atractivo por fuera siempre lo es por dentro también. En las webs y apps para encontrar pareja el aspecto físico es importante, al fin y al cabo estás eligiendo a alguien por su foto, pero ¿en serio es tan importante como para eliminar a las siguientes personas?

Y es que atención, porque aquellos que tengan estas características quedarán vetados completamente de esta web. De hecho, desde que comenzó a funcionar en 2002, más de 8 millones de personas se han quedado fuera, y por ahora solo tiene poco más de 700 mil miembros.

Características de una persona fea según las mujeres

La boca es importante, si es demasiado pequeña, tiene los labios muy finos o los dientes mal quedaría descartado según ellas. No pueden tener sobrepeso u obesidad ni tampoco ser bajitos (aunque la ciencia haya demostrado que son las mejores parejas del mundo).

Si su piel no está cuidada también serían feos, al igual que si tienen mucho vello en la espalda, en la nariz o una barba demasiado poblada. Si eres calvo o no tienes el pelo cuidado también eres feo según los encuestados, a pesar de que la ciencia diga que los hombres calvos son más atractivos.

Tampoco aceptan a personas que tengan la nariz demasiado grande o torcida, los que tengan mala postura las uñas descuidadas o que parezcan demasiado “afeminados o débiles”.

Características de una persona fea según los hombres

Para los hombres la característica principal de una persona fea es que tenga sobrepeso u obesidad. Seguido por tener los ojos demasiado separados o demasiado cerca y una nariz grande. Pero eso no es todo.

Tener mal la piel (qué consideran mala piel no se sabe) es otra de las características que nos hacen feos y que también tienen en común con la primera lista. Una mujer sin curvas también sería fea, al igual que una sin culo o con demasiado culo. Las personas delgadas pero que no se cuidan tampoco les gustan ni aquellos con una boca pequeña, labios finos o mala dentadura. Llevar mucho maquillaje o mal aplicado también es una característica que quita puntos al igual que no tener las cejas depiladas o demasiado depiladas.

Las críticas a la web no se han hecho esperar, sobre todo cuando el fundador de la página dijo que estas características tienen fácil solución y que por tanto los que tuvieran alguna podían cambiarla y entrar en Beautiful People.

Pero si al final lo único que les preocupa para encontrar pareja es que sean guapos por fuera, podrán ser lo bastante atractivos como para entrar en esta web pero el resto del mundo seguramente ya no los considere “bellos”. Quién sabe, tal vez hayan perdido la oportunidad de encontrar a la pareja perfecta porque tenía unos kilos de más o era “demasiado bajito”.

(FUENTE: revistagq.com)

Cómo ser más atractivo (según la ciencia)

La conquista romántica sigue siendo uno de los grandes misterios de la humanidad, y más en plena era de Tinder, poliamor y relaciones abiertas. Pero hay algo que nunca cambia: la química entre dos personas (la propia palabra lo dice, química) todavía es pura ciencia. El portal estadounidense 'Business Insider' ha reunido varias investigaciones científicas recientes sobre la atracción entre hombres y mujeres y el resultado es un decálogo de consejos muy interesantes. ¿Qué puedes hacer para ser un tipo más atractivo? Tranquilo, no queremos convertirte en una persona diferente, solo que potencies todas esas virtudes que ya tienes. Toma nota. No todo en el amor y en el sexo es ciencia, pero tal vez esto te ayude a sacar lo mejor de ti.

1. Muéstrate maduro

A ellas les gustan mayores. Es lo que algunos expertos llaman el efecto George Clooney : las mujeres se sienten más atraídas por hombres de mayor edad que ellas cuando alcanzan la independencia económica. Otros estudios lo relacionan con el poder: si perciben que el nivel de vida es mayor (un coche caro, una casa lujosa), también lo será el nivel de atracción.

2. Sé agradable

Es un resultado relacionado tanto con el físico como con la personalidad. Cuando a 100 encuestados les mostraron imágenes de hombres y mujeres, confesaron que les parecían más atractivas aquellas personas con rasgos amables. Recibe el nombre de efecto halo: una sola característica sirve para que alguien se forme un retrato completo de ti. Sea como sea, lo que está claro es que les gustas si eres un buen tipo.

3. Déjate barba (de varios días)

Esta conclusión tampoco nos pilla por sorpresa. Si a una mujer le dan a elegir entre varios hombres basándose solo en su afeitado y su vello facial, lo más probable es que se quede con el que tiene una barba fuerte de varios días.

4. Trabaja tu cuerpo (pero no mucho)

¿Un residuo antropológico de nuestros días de cazadores? ¿Quizá tiene más que ver con la fertilidad y la evolución? Las mujeres prefieren a los hombres musculosos para relaciones breves y a los hombres fibrados para las duraderas.

5. Potencia tu sentido del humor

No es un tópico: si haces reír a la persona que te gusta será más fácil que vuestra conexión prospere. Es algo más relevante para las mujeres que para los hombres ; ellos dan más importancia a su propia habilidad (o la falta de ella) para desplegar su sentido del humor.

6. Habla de tus sentimientos

Una investigación australiana a partir de citas rápidas arrojó un resultado curioso: los hombres que muestran inteligencia emocional, que tienen facilidad para aceptar sus sentimientos y hablar de ellos, resultan más atractivos. Será eso del mindulfness.

7. Huele bien

Es obvio, ¿no? Tu fragancia y tu olor corporal pueden despertar en la persona que te gusta incluso instintos ocultos, y utilizar perfumes y desodorantes intensos te hará más atractivo y confiado.

8. Cuida tu lenguaje corporal

Mostrarte expresivo y demostrar que confías en tu lenguaje corporal también es una ventaja a la hora de ligar. Según un estudio basado en imágenes de perfiles de dating, las mujeres prefieren posturas expansivas, como abrir los brazos o estirarse para coger algo. Así que ya sabes: no te cruces de brazos.

9. Sé positivo y confiado

Si potencias tu lado positivo, confiado, asertivo y orgulloso de tus logros, ganarás muchos puntos. ¿Quién quiere salir con una acelga?

10. Muéstrate solidario

Otra conclusión extraída de una investigación en plataformas de dating. Una de las características que tanto hombres como mujeres más aprecian para relaciones breves y duraderas es que realices actividades de voluntariado.

11. Viste colores llamativos

Según un estudio de 2010 con participantes de diferentes países, ellas prefieren que vistas de rojo.

12. Hazte con unas mascota

Es un rasgo que humaniza incluso a los hombres percibidos como más rudos. Será que las mascotas sacan lo mejor de ti, tu faceta más tierna y tu amor por la naturaleza.

13. Aprende a tocar la guitarra

¿Pensabas que lo de cantar 'Wonderwall' a la guitarra estaba pasado de moda ? Pues estás en lo cierto, ya no se lleva, pero a ellas les gusta que toques algún instrumento musical. ¿El atractivo del artista romántico y bohemio?

14. Practica deportes de riesgo

¡Ten cuidado, que no queremos un disgusto! Si los deportes de riesgo son lo tuyo, potencia tus hobbies para conquistar a la persona que te gusta.

15. Presume de tus cicatrices

Un último consejo. ¿Pensabas que a nadie le interesaba esa cicatriz de la barbilla de cuando te caíste de la bici ? Cuéntale la historia.

(FUENTE: revistagq.com)

Lo que debes saber si no hay atracción sexual con tu pareja, según un terapeuta

Muchos hombres heterosexuales llegan a mi consulta admitiendo que eligieron a su pareja sin tener en cuenta la atracción sexual.

Durante las sesiones de terapia matrimonial con su pareja en la sala, el hombre afirmará que no sabe por qué no experimenta deseo. Tal vez sea el estrés, la baja testosterona o la ansiedad.

Pero cuando me reúno con él individualmente, suele contar una historia diferente. Me dice que eligió a su pareja sin priorizar la atracción sexual.

¿Por qué elegiría una persona a un posible compañero de vida sin sentir la chispa de la atracción sexual? ¿Pueden estas relaciones sobrevivir y prosperar? ¿Puede cultivarse después algo como la atracción sexual que no existía en un principio?

He hablado con muchos hombres en sus 30 que me han dicho: "Cuando encontré a la mujer con la que quería casarme, marcaba todas las casillas. Excepto una".

Las características de esa lista incluyen "ser mi mejor amiga", "será una madre increíble", "nuestros amigos y familias se llevan muy bien" y "me quiere de verdad". ¿La única casilla sin marcar? La atracción sexual, y a menudo los hombres ni siquiera mencionaban esa cualidad para empezar.

Me quedé atónito.

La sexualidad es lo que realmente distingue una relación romántica de una platónica: me parece que es un tipo de "pegamento para relaciones" que ayuda a las parejas a permanecer juntas en tiempos difíciles. Por eso me desconcierta que tanta gente le reste valor al sexo a la hora de elegir una pareja para una relación duradera.

Psicóloga explica los "deberías" y las prácticas comunes para fortalecer la relación de pareja

"Las investigaciones demuestran que, aunque el atractivo físico suele estar entre los rasgos más importantes que la gente desea en una pareja romántica, en realidad no encabeza la lista ni para los hombres ni para las mujeres", afirma el Dr. Justin Lehmiller, investigador del Instituto Kinsey de la Universidad de Indiana, un centro de investigación dedicado a la sexualidad. "Rasgos como la inteligencia, el humor, la honestidad y la amabilidad suelen ser al menos tan importantes, si no más".

Algunos hombres han interiorizado una visión de las mujeres de "lo uno o lo otro": las que son grandes esposas y madres y las que son sexualmente aventureras, según la doctora Elizabeth Perri, terapeuta sexual de Chicago.

"He observado esto en pacientes masculinos que están en el mundo de las citas y sienten la presión de elegir a alguien que perciben como 'material de esposa' pero sin atracción sexual, en lugar de esperar a encontrar una pareja que encaje mejor tanto emocional como sexualmente", me dijo Perri.

¿Puede la atracción sexual ser decisiva para una relación?

El buen sexo puede ayudar a proteger contra el malestar psicológico, incluyendo la ansiedad y la depresión, ayuda a las parejas a lograr una conexión más profunda y mejora la satisfacción de la relación.

"Si una relación es una comida, la parte sexual debería considerarse una parte integral de la misma, como la proteína, en lugar de una parte superficial como el postre", dice Eva Dillon, terapeuta sexual de Nueva York.

"Según mi experiencia, es posible que las mujeres cultiven el deseo por su pareja con un esfuerzo considerable, pero si un hombre no siente deseo por su pareja al principio de la relación, nunca lo hará", me dijo Dillon. ¿Por qué contar con que la atracción sexual llegue más tarde cuando se puede priorizar en una pareja y disfrutar de los beneficios desde el principio?

Aun así, los niveles más bajos de atracción sexual no siempre son un problema para las parejas, dijo la sexóloga Dra. Yvonne Fulbright.

"Para algunas personas, la falta de atracción sexual puede llevar a la infidelidad o al divorcio. Para otras, la falta de atracción sexual solo se convierte en un problema cuando se sintoniza con las expectativas sociales en torno al sexo y el deseo", dijo Fulbright, profesora adjunta del departamento de sociología de la American University de Washington.

"Se presiona mucho a las parejas para que mantengan una vida sexual activa, y además candente. La gente tiene la sensación de que hay un tipo y una calidad de deseo que hay que alcanzar, y cualquier desinterés en ese sentido se considera un problema que hay que resolver".

Algunos de mis colegas terapeutas advierten que no hay que poner demasiado énfasis en la importancia de la atracción sexual inmediata.

"Tenemos la idea errónea de que debemos sentirnos físicamente atraídos por alguien cuando nos encontramos por primera vez o no hay potencial de relación. Eso no es cierto", dice la doctora Rachel Needle, terapeuta sexual. "La atracción puede crecer a medida que se conoce a alguien y se experimenta una mayor cercanía y conexión".

Avivar el fuego

¿Qué hacer si la chispa entre tu pareja y tú se está apagando? ¿O si quieres subir la temperatura de una relación que no tenía nada al principio?

Fulbright advierte que no hay que dar consejos generalizados. "Solo las parejas pueden averiguar la mejor manera de gestionar este reto en su relación", dijo.

"La no monogamia puede funcionar para algunos, pero no para otros. Las parejas tienen que decidir hasta qué punto son honestas entre sí, hasta qué punto este asunto es un factor de ruptura para seguir juntos o no, y qué importancia debe darse a este asunto a la luz de otras cosas buenas que tienen a su favor", añadió por correo electrónico.

No pienses que todo está perdido si estás en una relación duradera. Para algunas parejas, el deseo sexual puede crecer con el tiempo si se centran en él. "A menudo no es hasta los 30 años cuando nos sentimos lo suficientemente cómodos como para pedir lo que queremos en la cama", dice Dillon.

Pero me niego a estar de acuerdo con quien piensa que las parejas casadas dejarán de tener sexo de todos modos, así que para qué molestarse en priorizar la atracción sexual.

"Muchas parejas de 50 años pueden explorar y ampliar su sexualidad gracias a la madurez y a los nidos vacíos. Para las parejas de 60, 70 y más años que son capaces de ampliar su definición de sexo más allá del orgasmo y cocrear intimidad, el sexo puede seguir siendo vibrante y enriquecedor", añadió Dillon a través del correo electrónico.

Y ten en cuenta que tu salud sexual es un indicador de tu salud general. Así que si realmente estás experimentando un inexplicable descenso del interés sexual, considera la posibilidad de hablar con tu médico. Tal vez tus niveles de testosterona hayan descendido realmente.

Sea cual sea el origen de tu falta de interés sexual, sé sincero con tu pareja. La honestidad, como se ve, puede ser excitante (eventualmente).

(FUENTE: cnnespanol.com)

‘Sexo de reconciliación’: ¿puede arreglar los problemas de pareja? Esto opinan especialistas

Los conflictos en una relación pueden darse sobre situaciones graves o sobre detalles mínimos, aunque hay parejas que no pierden la oportunidad de tener sexo de reconciliación. Esta es una actividad sexual que se da luego de un conflicto ya solucionado o, en algunos casos, se usa como reemplazo de la reconciliación.

Lo que es claro es que se dice que se siente un placer muy intenso. Pero, ¿pueden realmente los problemas de pareja arreglarse en la cama? Hablamos con cuatro especialistas para responder esta y otras interrogantes.

¿Cuántos tipos de ‘sexo de reconciliación’ hay?

Lo primero que se debe definir para entender el sexo de reconciliación (lo habrás escuchado también como ‘make-up sex’) es que puede ocurrir de dos maneras. La sexóloga Katherine Chávez señala que un caso se da cuando “el conflicto ha terminado y las parejas, tras la discusión, han podido solucionar el problema de forma conveniente y clara”.

En estos casos, la especialista apunta que, a raíz de ese entendimiento, se habla de sentimientos y se muestran emociones. “Esto puede llevar a que el deseo de la pareja se despierte, para llegar a la relación sexual”, acota.

Por otro lado, el segundo caso sucede cuando se da “con el fin de paliar la discusión o complacer a la pareja”. Es decir, se tiene sexo tras no haber llegado a una solución al conflicto.

El sexólogo Gary Rivera refiere: “Las personas que han experimentado el sexo de reconciliación afirman que en él se mezclan la intensidad de los sentimientos de enfado con los propios de la relación amorosa. Hay una mezcla de estos sentimientos, de amor y odio, podríamos decirle”.

¿Por qué para algunos se siente más placentero el ‘sexo de reconciliación’?

A pesar de que cada pareja sea diferente y tengan sus propias particularidades por las que disfrutan del ‘sexo de reconciliación’, la sexóloga Tulia Ramírez elabora que comparten rasgos parecidos, dado que tenemos el instinto del ser humano.

“Muchas veces se da que, en la pareja, después de compartir mucho tiempo juntos y conocerse muy bien, se torna una sensación de igualdad entre ambos, concibiéndose como uno solo o parte del otro. Con parejas que están muy compenetradas, las discusiones les recuerdan a la pareja que el otro es una persona diferente y ese desconocimiento excita al otro”, explica.

Por otra parte, el sexólogo Pedro Rendón detalla un poco lo que sucede: “En una discusión, muchas veces se incrementan los niveles de adrenalina, se encienden los ánimos, se dicen cosas hirientes y pueden presentarse sentimientos encontrados. Se puede incrementar el deseo sexual y el sexo puede ser altamente placentero e intenso”.

Lo que hace que el sexo de reconciliación se sienta tan intenso parecen ser causas arraigadas en nuestra psicología y los químicos de nuestro cerebro. Pero, ¿es recomendable usar el sexo de esta manera, sobre todo cuando se intenta ignorar el conflicto?

¿Sirve el sexo de reconciliación para solucionar problemas?

Gary Rivera asevera que, en algunos casos, el sexo soluciona los problemas cuando no son temas serios, son cotidianos o son pequeños desacuerdos. “El encuentro causa ese cierre, de disculpa mutua, como que el sentimiento de la atracción predomina”, agrega.

“Pero hay parejas que tienen sexo de reconciliación porque una de las partes cede para calmar a la otra persona. No lo hace por un deseo de tener intimidad. Mayormente se da en las mujeres, que ceden antes sus parejas sexualmente para que se tranquilicen”, acota.

Sin embargo, la sexóloga Katherine Chávez precisa que “el sexo nunca puede tomarse como instrumento para resolver un conflicto”. “Si bien es cierto que las relaciones sexuales acercan a la pareja y pueden reparar si es que ha habido daño emocional entre los miembros, no es lo más valioso en el momento de resolver un conflicto. Puede llegar a ser solo un paliativo”, expone.

“En esos casos, la pareja no tiene la relación sexual por deseo, sino para calmar la situación. Hay que tener en consideración que, en esos casos, el deseo sexual está mermado y, por ende, no va a existir un mayor placer sexual durante las relaciones que se mantenga. Lo que incrementa el placer sexual es el buen trato, la expresiones de afecto, el cariño, manifestaciones de consideración, lo que va a lograr que los miembros de la pareja sientan mayor placer”, explica la sexóloga.

Esto implica que el sexo usado para evitar cerrar un conflicto pueda ser nocivo para la salud mental de la pareja.

¿Qué tan nocivo puede ser el sexo de reconciliación para una pareja?

“Habría que tener cuidado si se utiliza el sexo de reconciliación para aliviar la tensión en la pareja porque, en ese caso, la pareja aprenderá que para resolver un conflicto tiene que existir contacto sexual y que un encuentro sexual con pasión desenfrenada requiere de una pelea violenta”, aconseja Katherine Ramírez.

Por su lado, la sexóloga Tulia Ramirez apunta que aplicar este método haría daño a largo plazo a su relación. “Esto termina en lograr que la pareja no desarrolle herramientas ni métodos de comunicativos para solucionar sus diferencias. También que la pareja relacione el conflicto con el placer llegando muchas veces a propiciar peleas a propósito para tener una relación sexual más apasionada y placentera”, agrega.

“Sí, hay que tener cuidado de que no se vuelva la única forma de solución de problemas”, señala Gary Rivera. “Y hay que tener cuidado cuando lo hace uno por satisfacer a la pareja, si lo hace para que no siga la discusión o por complacer a la otra parte. No es muy saludable en esas situaciones. Porque podría terminar forzando a la pareja a tener intimidad y podría darse un abuso sexual”, advierte.

Por eso, el sexólogo Pedro Rendón también considera que se debe tener cuidado. “Utilizar el sexo como forma de resolver desacuerdos puede convertirse en un hábito no saludable. Los conflictos van a estar presentes siempre en una relación de pareja, saber gestionarlos es el secreto”, recomienda.

(FUENTE: larepublica.pe)

7 señales que pueden indicar que tu pareja te está engañando, según los expertos

Ser víctima de una traición amorosa no es plato de buen gusto. Y este suele ser uno de los motivos más comunes para decidir poner fin a una relación. Sin embargo, descubrir una infidelidad no siempre es fácil.

Notar falta de atención, no tener planes a futuro o haber dejado de discutir pueden ser signos alarmantes de que tu pareja te ha dejado de querer. Sin embargo, eso no significa que por ello vaya a engañarte.

Pero otras señales y comportamientos sí que podrían sugerir que "tu media naranja" tiene algo que ocultar. La ciencia ha estudiado ampliamente este lado amargo del amor y ha llegado para descubrir cuáles son esas señales, que incluyen mostrar una actitud a la defensiva o reacciones imprevisibles.

Según la terapeuta de parejas Almudena Sos, suele ocurrir en una relación de pareja en la que ya se ha acabado la fase de enamoramiento y comienzan a aparecer las heridas. "Si nuestro mecanismo de afrontar el malestar es escapar, vamos a hacerlo de distintas maneras", entre ellas la infidelidad, señala.

Comportamientos o señales que tienen las personas que cometen infidelidades

Algunas de estas señales podrían indicar que tu pareja es infiel, según las expertas en relaciones consultadas por Business Insider España y varias investigaciones centradas en este tema.

Es importante, eso sí, entender que no se trata de avivar el miedo o la vigilancia sobre tu pareja. Por sí mismos no tienen por qué indicar nada raro. Por eso, que reconozcas estos comportamientos en tu pareja no significa que necesariamente te esté siendo infiel.

Si tienes dudas o sientes que algo va mal en tu relación, lo adecuado es hablar el problema abiertamente con la persona involucrada.

Has notado cambios en sus hábitos

Los cambios repentinos en la rutina de tu pareja podrían hacerte saltar las alarmas. Así lo recoge un estudio de la Universidad de Florida que analizó algunos comportamientos habituales en una persona infiel. 

"La infidelidad a muchas personas les da 'muchísimo subidón'," explica al respecto Lara Ferreiro, psicóloga de Ashley Madison, plataforma de infieles que buscan aventuras extramatrimoniales. 

Muchas veces se empieza por cambiar los hábitos: tienen nuevos amigos, pasatiempos, se cuidan más, subraya la especialista.

Se vuelve más irascible, ausente...

Las peleas y roces constantes ponen de relieve que una relación no pasa por su mejor momento.

Si antes reinaba la calma y ahora ese "estado de irritabilidad general" no es compartido, sino que viene solo de un lado, puede ser una señal, según Sos. 

Una persona infiel tiende a ponerse a la defensiva. Puede deberse también, explica la terapeuta, a que la infidelidad acrecienta en ocasiones el malestar que esa persona ya sentía hacia la relación.

Percibir que está "más a su bola", que ya no está cariñoso o no te escucha, podría ser otra bandera roja, de acuerdo con ambas especialistas. 

... o empieza a tener detalles contigo

"Sienten culpabilidad", matizan ambas terapeutas, por lo que tienden a hacer "cosas desmesuradas", a tener reacciones excesivas", como un regalo que no viene a cuento o gastarse mucho dinero en algo cuando no corresponde, sostiene Sos.

Por lo que si tu pareja se convierte en alguien detallista o te presta más atención de lo normal de la noche a la mañana, este cambio positivo podría ser en realidad producto de la culpa, concluye también la investigación citada anteriormente.

Cambios en la relaciones sexuales

El sexo es uno de los principales motivos que llevan a cometer una infidelidad, según un estudio publicado en The Journal of Sex Research. También, uno de los aspectos "que antes se ve afectado cuando aparecen las heridas en la relación", evidencia Sos. 

Las relaciones sexuales tienden a ser menos frecuentes a medida que avanza una relación. Pero si la disminución es evidente de forma repentina, podría ser una señal de que tu pareja tienen en mente a otra persona.

Surgen muchos imprevistos y cada vez pasa menos tiempo contigo

¿De repente resulta imposible cuadrar un plan? ¿Llega tarde y da explicaciones vagas? ¿Tiene muchísimos viajes de repente, o más trabajo que nunca? Tanto Ferreiro como Sos coinciden en señalar que esta actitud podría ser un indicio de que algo oculta.

Una investigación de la Universidad Autónoma de México evidenció que los infieles tienden a querer pasar menos tiempo con su pareja y demandar cada vez más atención de sus amantes. 

Te acusa a ti de ser infiel

"Si le da la vuelta a la tortilla, te dice que estás mal o, te hace sentir culpable" de la acusación, podría ser que en realidad es esa persona la que está tratando de enmascarar una infidelidad, advierte Ferreiro.

Por otro lado, como reveló una publicación de American Psychological Association, sentir celos o sospechas suele ser una justificación habitual de los infieles para explicar su engaño. Es decir, que tu pareja podría querer adelantarse o devolverte lo que cree que está experimentando.

No se separa del móvil

"El móvil es el medio donde más se descubren las infidelidades y la mayoría suelen ser por WhatsApp, lo veo mucho en terapia", revela Ferreiro. Puede que por ello una de cada 3 personas reconozca espiar a su pareja por internet.

Ocultar el móvil, llevarlo continuamente encima, incluso en el baño o dejarlo dado la vuelta en la mesa son algunas actitudes sospechosas señaladas por la psicóloga.

(FUENTE: businessinsider.com)

Reynaldo Silva Parapsicólogo: Consulta tarot presencial en Arequipa, Próximas novedades para este 2020

Reynaldo Silva Parapsicólogo, quien siempre estuvo disponible para su distinguida clientela nacional e internacional por 30 años ininterrumpidos; en estas circunstancias excepcionales, no ha habido excepción, en las consultas a distancia y on line; en lo referente a las consultas presenciales, respetando las disposiciones del gobierno nacional, hemos hecho una paralización de este tipo de atención, en pro de la salud de nuestra clientela local y del objetivo nacional de, lograr vencer todos juntos a la pandemia; sólo ha sido un paro temporal, el cual, con el esfuerzo de TODOS nosotros, Dios mediante, acabará muy pronto,... y nos estamos preparando para reiniciar este tipo de consulta, respetando rigurosamente el protocolo dispuesto por el gobierno (¡porque nosotros, los parapsicólogos TAMBIÉN debemos seguir un protocolo de salud, amigo seguidor!, ojo,...), y en pro de la seguridad sanitaria, que es hoy, tarea de todos los peruanos.

Estuvimos contigo en la crisis del 2001, del 2008,.. y seguimos a tu lado, aconsejándote en este 2020; muy pronto reiniciaremos las consultas presenciales, con el profesionalismo de siempre, la eficacia de siempre, y con las medidas de seguridad y mejoras en formas de pago para la comodidad, salud y seguridad de todos nuestros clientes de Arequipa y el Perú.

Mientras seguimos adecuando nuestros servicios de atención presencial, y esperando pacientemente las condiciones adecuadas para un servicio de calidad y seguridad comprobada, vamos adelantándoles algunos cambios y mejoras que nuestra distinguida clientela podrá disfrutar, muy pronto:

- Ambiente amplio, bien ventilado, con todas las medidas de protocolo de seguridad sanitaria y distanciamiento, servicios higiénicos para uso exclusivo de la clientela y con medidas de esterilización ultravioleta.

- Atención presencial limitada a, una sola persona por día.

- Costo de consulta tarot presencial congelado, por todo el 2020, y verano del 2021.

- Formas de pago disponibles via digital, disponible para todas las tarjetas de crédito y débito.

¡Muy pronto nos veremos de nuevo!, ¡gracias mil y bendiciones, por su fidelidad y preferencia, amigos y amigas clientes!

IMPORTANTE: Desde el primer día de cuarentena nacional y estado de emergencia, nuestros servicios de consulta Online, telefónica y vía e-mail, SE HA MANTENIDO ININTERRUMPIDAMENTE,  por lo que nuestra clientela nacional e internacional, puede seguir recibiendo nuestra atención, las 24 horas del día, los 7 días de la semana, desde la comodidad y seguridad de su hogar: para más información, CONTÁCTENOS:

TELÉFONO:  (Celular) 99-1768105

*Para llamadas desde el resto del Perú y extranjero, recuerde primero informarse del prefijo de Arequipa)

CORREO ELECTRÓNICO: 

TAMBIÉN PUEDE CONTACTARNOS VIA FACEBOOK: 

¡Estos son los signos que más se demoran en olvidar a su ex! ¡No pasan la página!

Hay personas que tardan en olvidar a su ex pareja, siempre buscan recordar lo bueno que vivieron junto a esa persona. Hay signos zodiacales que no pueden olvidar con facilidad a sus ex parejas, ahora que estamos en cuarentena y tenemos más tiempo para pensar y fantasear, muchos están sufriendo con sus propios pensamientos. 

 Y es que algunas somos más frías, otras más sensibles y sentimentales. Otras quizá a pesar de que sientan mucho amor en su corazón agarran valor y fuerza para terminar con todo, de una vez por todo. Eso significa ser decidida y no ocurre con todas, pues solo pocas se atreven. 

Personas que más piensan en su ex pareja según su signo zodiacal 

Definitivamente, el primer signo zodiacal es Piscis, ya que, gracias a su lado sentimental y romántico, todavía sigue viviendo en lo bueno del pasado. Todavía está sacando las mejores experiencias que vivió junto a su ex y seguro que en las noches estará preguntándose cómo estará de salud o con quién estará. 

Cáncer tampoco se queda atrás, dado que, también es otro signo muy sensible y sentimental, que en muchas ocasiones depende mucho emocionalmente de la otra persona ¡Deja de vivir en el pasado!

El poderoso signo Leo que aunque tenga mucha rabia y cólera no puede olvidar a su ex pareja. Las personas nacidas bajo este signo pueden ser muy resentidos u orgullosos, pero aun así pueden seguir queriendo a esa persona. 

El último signo con una menor probabilidad que los demás es Libra, quien todavía debe estar extrañando a su ex pareja, pero solo por momentos. De vez en cuando, le da sus tiempos de recordar. 

¿Cuál es el signo zodiacal que olvida más rápido a su ex? 

El signo más fuerte y decidido en olvidar a su ex pareja si se lo propone es Escorpio. Simplemente, deja todo atrás sin tener la más mínima curiosidad de saber qué estará haciendo esa persona. No se crea cuentas falsas para "stalkear" ni nada de esas cosas. 

(FUENTE: wapa.pe)

¿Revisa tu celular?: Cómo identificar a una persona celosa en los primeros días de relación

Cuando iniciamos una relación de pareja todo suele ser color rosa. Estamos en esa etapa del enamoramiento, como la llaman los especialistas, en la que no notamos ningún defecto en la persona que consideramos nuestra alma gemela; o si lo hacemos, al menos no le prestamos atención a estos detalles.

Los psicólogos afirman que si bien es cierto que esta primera etapa es netamente de entrega y amor, aún en ella podemos identificar ciertas conductas que nos podrían resultar desagradables de la persona amada, como por ejemplo: los celos.

Pero, ¿es posible reconocer a una persona celosa en los primeros días de la relación?

De acuerdo a los experto en la materia, no siempre es posible identificar esta conducta en las personas. Sin embargo, nuestro compañero o compañera podría dar ciertos indicios, aunque trate de controlarlo.

"Hay personas que tienen una capacidad de manipulación tan grande que al inicio de una relación, por lo menos, es imposible verlo. Y este tipo de personas son las más peligrosas porque son más manipuladoras, más seductoras, más sutiles, no se ven sus intenciones y te controlan desde otro sitio", explicó la psicóloga Ángela de la Fuente a 20minutos.es.

De la Fuente señaló que, aunque no reconozcamos si una persona es celosa o no, lo que si tener presente siempre cuando iniciamos una relación es la capacidad de respetarnos y de distinguir conductas que no son tolerables aún así estando solos.

"Si no sabemos lo que no es normal y lo que no es respeto no sabremos detectarlo. Una forma de hacerlo es educándose, leyendo, informándose, preguntando a profesionales (...). Tenemos muchas veces la duda de si algo lo podemos reprochar y para eso, además de educarnos, también tenemos que confiar en nuestras tripas", explicó la especialista.

Señales de alerta

Si estás en una relación, te presentamos algunas de las señales de alerta descritas por De la Fuente y que te confirmarían si tu pareja es celosa:

La revisión del teléfono celular.

Desconfiar de compañeros de trabajo o personas del sexo que a la pareja le atrae y tener la suspicacia puesta en las amistades o relaciones que podrían ser potencialmente competidores.

Decirte cómo debes vestir para salir al trabajo, con tus amigos o hasta en su compañía.

Alejarte de las personas de tu entorno, tanto de la familia como de las amistades.

¿Pueden ser constructivos los celos?

"Los celos tienen que ver con mi inseguridad y con mi miedo a perder algo que quiero mucho. Pueden ser constructivos porque son una emoción y como toda emoción se puede sacar información de ellos", manifestó la psicóloga.

Y apuntó: "¿Cuándo pueden ser constructivos? Cuando me empujan a mí de forma asertiva a poner sobre la mesa mi miedo y que el otro pueda consolarme. Siento celos y me doy cuenta de que tengo una necesidad de cariño y amor no cubierta. Si soy capaz de transmitirlo de forma respetuosa y amorosa van a ser constructivos".

Finalmente, la terapeuta lamentó que "el problema está en que no transformamos este sentimiento en algo positivo. Hay personas tan dañadas que ni todo el amor que le des nunca será suficiente para que deje de tener celos. Es como si tuvieran un agujero por donde se cuela todo ese amor y si eso se detecta, sin duda alguna, hay que poner solución consultado a un profesional. La persona celosa tiene que reconocerlo y admitirlo".

(FUENTE: meganoticias.cl)

Si sigues haciendo estas cosas acabarás con tu relación de pareja

Dicen que todas en algún momento nos convertimos en la tóxica de la relación y, es que tenemos comportamientos quizás de forma inconsciente que poco a poco dañan el amor que uno siente por el otro. Es muy normal que tengan problemas, opiniones encontradas y hasta que se molesten, pero si sigues haciendo estas cosas van a terminar. 

Las relaciones requieren valentía, porque necesitan tiempo, mantenimiento y cuidado, es la única forma de que funcionen como se debe. No está bien estar en una relación que afecte tu estado emocional de forma recurrente, porque entras en un ciclo repetitivo y llega un momento en el que ya te acostumbras a los malos tratos. 

SI HACES ESTAS COSAS ACABARÁS CON TU RELACIÓN 

En todo caso, el hecho de que haya problemas en el paraíso no significa que ya todo está perdido, hay relaciones bastante recuperables, siempre y cuando, se dé oportunidad a la honestidad y la comunicación. Presta atención:

Suelta el pasado 

La idea de empezar una relación nueva sin haber cerrado el ciclo con tu anterior pareja, provoca este tipo de problemas. Porque si vienes de un pasado turbio, empiezas a comparar tu pareja actual con tu ex, como si él tuviera la culpa de lo mal que la otra persona te trató y si ves patrones repetitivos que no te hacen feliz ¿Por qué te aferras a seguir ahí? 

No te olvides de tu vida  

Hay parejas que se exceden en la cercanía, es como si unieran sus vidas y, de pronto tus amigos son los de él, dejas de hacer algunas actividades y él también. Sin embargo, va a llegar un punto en el que los problemas existenciales les quiten paz porque se olvidaron de su yo, de esa persona independiente que también puede sonreír y ser feliz sin alguien a su lado. Es momento de que se recuperen, porque si no van a empezar a culparse uno al otro. 

No te calles 

Hay personas que no están preparadas para la confrontación, que prefieren callar lo que les hace daño, lo que les enoja y lo que quisieran. Y entonces se convierten en dos desconocidos que se toleran y se guardan rencores por situaciones que nunca enfrentaron, de ahí que poco a poco el vaso se va ir llenando de piedritas. 

No seas tú quien siempre da 

Es claro que no se trata de un chantaje, hay quienes tienen una personalidad demasiado empática y no les cuesta trabajo dar y dar. Sin embargo, en la relación debe haber equidad, para no caer en los reclamos. Está bien si él es el que siempre envía mensajes, pero también puedes hacerlo, igual él también puede limpiar la casa. En fin, pequeños detalles que hacen la diferencia a la hora de disfrutar la relación. 

Deja de presumir 

No es un juicio, pero a veces las redes sociales nos absorben tanto que terminamos haciendo de todo con tal de conseguir la aprobación de nuestros amigos. Y entonces la relación se vuelve tensa, porque has creado un espectáculo de amor, fotografías, videos y publicaciones que tal vez no sean lo que en realidad estás viviendo. 

No te presiones 

Otro error, tú eres tú, ve a tu paso, deja de sentir presión porque tu prima ya se casó y tu amiga está a punto de tener a su segundo bebé. Deja que tu pareja y tú encuentren sus tiempos y mejor disfruta el hoy.

(FUENTE: soycarmin.com)

Señales de que es mejor terminar tu relación

Señales de que es mejor terminar tu relación. Si somos honestos convivir con nuestra pareja todos los días en ocasiones resulta todo un desafío, la  realidad es que no siempre podemos estar de acuerdo en todo. 

Si en ocasiones sientes que no puedes más con tu relación de pareja, es importante que revises las siguientes señales podrían estar indicando que el divorcio está por llegar, es tiempo de reflexionar. 

CRITICAS CONSTANTES 

Si tu pareja te critica con frecuencia y en lugar de ayudarte a crecer te reprime, será mejor que empieces a plantear el divorcio o al menos deben establecer nuevas reglas y acuerdos. Se trata de disfrutar no de aguantar, nunca lo olvides. 

ABUNDAN LOS MALOS RECUERDOS 

Si cada que recuerdas  a tu pareja sientes tristeza en lugar de felicidad, lamentamos decirte que algo anda verdaderamente mal, analiza si realmente es la persona indicada para ti, no fuerces las cosas. 

RESPUESTA AGRESIVA A LA MENOR PROVOCACIÓN

Nunca permitas abusos o una actitud agresiva de tu pareja, recuerda que deben existir límites establecidos, el amor propio es la clave para tener una relación sana, defiende tus ideales y su salud emocional. 

DEMASIADO INTENTOS FALLIDOS DE RECONCILIACIÓN 

Si por más que intentan solucionar las cosas los problemas vuelven, es una clara señal de que no nacieron para estar juntos, es mejor estar separados y felices.  

LAS DISCUSIONES QUE GIRAN SIEMPRE ALREDEDOR DE LOS MISMOS TEMAS

Cuando resulta imposible llegar a un acuerdo por más que dialogan es mejor acudir con especialista en relaciones de pareja. Entender que necesitamos ayuda es clave en estos casos.  

(FUENTE: soycarmin.com)

Razones por las que tu pareja no quiere tener intimidad contigo desde que inició la cuarentena

Razones por las que tu pareja no quiere tener intimidad contigo desde que inició la cuarentena. Probablemente este virus deje más estragos de los que te imaginas en nuestra vida.

Todo está cambiando socialmente la forma de interactuar ya no es la de hace unos meses. Ahora algunos prefieren las compras en línea y las relaciones a distancia. 

Si tu pareja se está mostrando distante en los últimos días, no es falta de amor. Puede ser estrés o temor por la situación que atraviesa el mundo. Las preocupaciones también afectan en la intimidad.

Si quieres que tu relación de pareja sobreviva durante esta cuarentena presta atención a los siguientes puntos que pueden explicar el distanciamiento de tu pareja en la intimidad.

ESTRÉS 

Recuerda que esta crisis nos afecta hasta en lo emocional, si tu pareja se quedó sin empleo o sus ingresos disminuyeron, puede presentar falta de deseo en la cama, se paciente y trata de ser comprensiva. Es cuestión de tiempo y adaptación. 

PREFIERE EVITAR EL CONTACTO 

Si tu pareja vive lejos de ti puede tener algo de temor de ser contagiado, no es que desconfíe de ti, pero en el trayecto a tu casa puede incrementar el riesgo de contagio, tendrán que optar por hacer videollamadas por las próximas semanas.

PREFIERE ALGO MÁS VIRTUAL 

Si tu chico estaba fuera de la ciudad cuando empezó la contingencia su alternativa más viable será tener citas a distancia, es cuestión de tiempo para que puedas volver a abrazarlo, busca ser paciente. 

(FUENTE: soycarmin.com)

Qué significa que la amante de mi marido me mande mensajes

Mucho se habla de la baja autoestima de una mujer engañada, pero poco se dice de la situación emocional en la que se debe encontrar una mujer que se conforma con el papel de la amante. Según una experta, su inseguridad es tal que emplea varías técnicas para agredir a la esposa, como mensajes. 

Lo anterior lo confirma la terapeuta de pareja Nohra de la Espriella:

“Se ve con frecuencia en quienes han tenido falencias en su patrón paterno, y por ende, tienden a buscar esa figura en un hombre, siendo su amante en compensación”.

Según la experta, lo que buscan en esta relación es encontrar un soporte, aunque evidentemente sea falso.

De alguna manera, dice Nohra las mujeres que aceptan ser la amante, también le huyen al compromiso, aunque a veces piensen lo contrario. Quieren sentirse halagadas y hallar motivaciones ocultas en los encuentros sexuales. 

Pero como se trata de una situación afincada en la oscuridad, suelen aparecer “sentimientos de vergüenza, una autoimagen descompuesta, con pocas posibilidades de elevar su autoestima y seguridad”, añade la experta.

Y aunque muchas pasan meses y años con la idea de que el hombre deje a su esposa o pareja estable, lo cierto es que en muchos casos, dice De la Espriella, basada en la experiencia con sus pacientes, que es la amante quien suele ser abandonada.

El vínculo sentimental que se establece es el que suele impedir a la mujer poner punto final y, dadas sus falencias emocionales y afectivas, puede terminar en una cadena de relaciones del mismo tipo.

Para empezar a salir de esas situaciones, sugiere la terapeuta, deben buscarse las causas de este tipo de apego dañino, fortalecer la seguridad, autoestima y así, empezar a dar el paso para desligarse del papel de amante. Y aunque decirlo suena sencillo, una consulta psicológica puede ayudar a encontrar esas herramientas que por sí misma no son fáciles de hallar. 

LAS CIFRAS DE LOS INFIELES

-Solo el 30 por ciento de los hombres infieles tienen una amante más joven que su pareja.

-Casi el 74 por ciento de los encuestados asegura que su pareja es más interesante que la amante.

-Los hombres afirman entonces que buscan amantes porque estas les brindas más cariño, son más apasionadas y los escuchan más (claves para no olvidar en la cotidianidad con nuestras parejas y disminuir los riesgos un tercero en la relación).

-Alicia Galloti, sexóloga asegura que no solo las carencias en la pareja llevan a buscar una amante, sino  también los vacíos personales, pues quieren tener más autoestima al sentirse atractivos para otros y recuperar los juegos de la seducción que se van perdiendo por la monotonía. 

POR QUÉ LA AMANTE DE MI MARIDO ME ENVÍA MENSAJES 

Geraldine Bazán destapó uno de los "trucos" más hirientes y frencuentes que usan las amantes para dañar la autoestima de una esposa. 

Suelen enviar este tipo de mensajes agresivos cuando el sujeto en cuestión no se decide por ellas, así que ellas mismas tratan de encargarse de hacer que la esposa se entere de lo que está ocurriendo. 

Claro, esto es, como lo dijo la especialista, una salida urgente, pues por su baja autoestima, las amantes se olvidan de la dignidad, el respeto entre el género y solo buscan tener lo que quieres a costa de lo que sea.

Si fuiste víctima de una amante o eres la amante recuerda:

"Si tú eres la otra, y el tipo se va contigo, no has tenido buena suerte. Has ganado la batalla, pero te quedaste con el traidor".

(FUENTE: soycarmin.com)

Desde 2008: Auténtica consulta al tarot GRATIS, por Reynaldo Silva Parapsicólogo

En estos momentos de crisis, y como en otras ya superadas, seguimos fieles a nuestra filosofía de trabajo: brindar apoyo, cuando se necesita y sin esperar nada a cambio: Reynaldo Silva Salas, el prestigioso Parapsicólogo peruano con 30 años de experiencia profesional te ofrece una respuesta clara y sincera, en estos momentos de ansiedad y miedos, por medio del tarot egipcio ¡SIN COSTO ALGUNO!; desde esa duda en el amor que ahora, tanto te incomoda, hasta una perspectiva de cómo será tu destino, en todos los ámbitos, tras que se supere esta pandemia, desde la comodidad de tu casa, sin necesidad de dejar la cuarentena -que todos debemos seguir-, por el bien de todos nosotros: no importa si estás en el Perú, Europa, Norte o Sudamérica: aclara tu duda.

Acceder a esta consulta gratuita es muy sencillo: Sólo escríbanos a: reynaldo_silva_salas@live.com. Su consulta inicial es sin costo alguno. También puedes contactárnos a nuestra página oficial de Facebook.

IMPORTANTE: eso sí, es necesario tener paciencia y ser comprensivos; dada la cantidad de consultas recibidas en estos momentos tan tensos para todos, tu respuesta puede tardar, al menos, 48 horas. Asimismo, y para ser equitativos, agradeceré que hagan llegar a este servicio gratuito UNA sola pregunta, por persona.

Estamos con todos ustedes, en internet, desde 2008; no te dejes llevar por "respuestas maravillosas", de páginas de internet, que aparecen y desaparecen, sin más.

Estoy aquí para darte tranquilidad y recordarte: quédate en casa y así venceremos juntos al Coronavirus. Les envío LUZ a todos.

San Valentín, el día en que deben analizarse las relaciones tóxicas

La fecha más cursi de la época se acerca, pues este 14 de febrero muchos enamorados celebran su efímero amor con flores, peluches, chocolates o algún otro regalo arcaico. Es 2020, ya nadie, o al menos gran parte, festeja su relación a la ligera, ya que cuando los antecedentes del amor no lo favorecen, es importante replantearse si en verdad vale la pena fingir felicidad en San Valentín.

Un dato curioso que, tal vez, muchos se preguntan es de dónde salió San Valentín. Según cuentan las leyendas romanas, en el siglo III, un sacerdote llamado Valentín desafió las órdenes de su emperador, quien había prohibido el matrimonio para los jóvenes, pues a su entender los solteros sin ataduras románticas eran mejores soldados. Entonces, el sacerdote consideró injusta aquella prohibición y, de forma secreta, celebraba el matrimonio de jóvenes enamorados; por tal motivo, fue martirizado y ejecutado un 14 de febrero, lo que dio origen a esta costumbre popular.

Esta fecha, más que nada, podría ser un momento oportuno para analizar algunos aspectos negativos y positivos de la relación, a fin se concluir con una respuesta que ayude a ponerle un punto aparte a ese "amor" que daña a la salud mental. Según explica Patricia Maguet, psicóloga clínica y especialista en relaciones de pareja, en su conocido blog, puede considerarse tóxico no ser uno mismo con otra persona a fin de evitar discusiones; un novio o novia no debe ser obstáculo para resaltar tu propia esencia.

Además, por más que te compre el peluche más grande, según Maguet, si una de las dos personas es suceptible a enfadarse por cualquier vyrorei, haciendo que entres en una constante angustia de “qué pasa si...”, es necesario guardar distancia para mantener la estabilidad emocional. “Con quién hablás”, “por qué le da me encanta a tu foto” o “por qué tenés amiguitas” componen las frases del famoso tóxico promedio a nivel país.

“Amiga, date cuenta” es la conocida frase que se aplica en momentos donde la pareja más vulnerable de la relación justifica los maltratos psicológicos, alegnado que su novio tuvo un mal día o expresando “así luego es, pero me quiere”. No existe la persona que no tenga que afrontar dilemas diarios, pero los problemas personales nunca justifican el maltrato a otra persona.

Si Cupido te flechó con el equivocado y vos, como siempre, tenés la mala suerte de lidiar con una relación inmadura y dañina, empoderate y no sientas la presión social de que el 14 de febrero es una fecha que obliga a estar con alguien.

(FUENTE: abc.com.py)