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miércoles, 25 de abril de 2012

Mujeres empiezan a perder interés por sus parejas a los 45 años


La Universidad de Oxford en Gran Bretaña realizó un estudio que determinó que las mujeres, después de los 45 años, dejan de pensar en sus parejas.

La investigación, publicada por la revista Nature, estableció que la relación de amistad más intensa de una mujer a los 20 años -período de actividad reproductiva de sus vidas-, es generalmente con un hombre; mientras que pasado los 45 años, se relacionan más con amigas más jóvenes, que son especialmente sus hijas.

La revista explica que los investigadores encontraron que las mujeres a los 20 años pasaban más tiempo y esfuerzo que los hombres para mantener relaciones, probablemente, con novios o esposos.

Pero, este interés empieza a decaer a los 45 años, cuando vuelcan su atención a sus hijas, relación que se intensifica a los 60 cuando aparecen los nietos y se convierten en abuelas.

Los hombres, aunque a los 20 años también privilegian el contacto con el sexo opuesto, no lo hacen con la misma intensidad.

(FUENTE: rpp.com.pe)

Dictarán talleres para prevenir violencia desde enamoramiento



De joven, la etapa del enamoramiento está llena de ilusiones, aunque en algunos casos también de violencia. Por eso, el Ministerio de la Mujer empezará a dictar diversos talleres para evitar la violencia familiar entre las parejas que inician una nueva relación. 

Estas charlas se darán en todas las instituciones educativas y los centros de salud del país y también se brindarán asesorías psicológicas y trabajos con menores para prevenir situaciones de violencia psicológica en el hogar. 

(FUENTE: larepublica.pe)

domingo, 22 de abril de 2012

Las 5 peleas que toda pareja debe enfrentar para tener una mejor vida


De acuerdo al estudio de una compañía británica las parejas pelean en promedio 312 veces al año, ya sea por temas triviales como quién dejó la toalla tirada en el baño u otros más complicados como el colegio en el que quieren inscribir a sus hijos. Sin embargo, y contrario a lo que pueda pensarse, expertos en el tema aseguran que algunas de estas discusiones son más beneficiosas que dañinas para las relaciones.

Lo anterior fue respaldado en 2008 por >una investigación de la Universidad de Michigan (EEUU), publicada por la revista ‘Journal of Family Communication’. En ésta, se destaca que los matrimonios cuyos integrantes acumulan enojo con su pareja y no se defienden son propensos a morir prematuramente. Inversamente, aquellos que manifiestan sus sentimientos y solucionan sus disputas aumentan su longevidad.

Las razones por las que se inician los altercados entre personas emparejadas, no obstante, son muy variadas.

De acuerdo a Psych Central, comunidad virtual de profesionales de la salud mental y la psicología, hay motivos comunes que originan las peleas de pareja: el poder que se puede ejercer sobre el otro, el control de la situación, la necesidad de superioridad, la energía que provoca, el miedo a ser un perdedor y el menester de demostrar que “estás en lo correcto” aunque te equivoques, entre otros móviles como el hecho de que tu pareja no te entienda o que no te apoye.

En este contexto, tres especialistas aclararon a Yahoo! que existen determinadas discusiones que toda pareja debiera enfrentar para mejorar su vínculo y, a la larga, tener una mejor vida.

Se trata de Alisa Bowman, autora del libro ‘Proyecto: Felices para Siempre’; Elizabeth Lombardo, escritora de ‘Una tú feliz: Tu Receta Definitiva para la Felicidad’; y Laurie Puhn, creadora del libro ‘Pelea menos, ama más: Conversaciones de 5 Minutos para Cambiar tu Relación sin Explotar ni Ceder’, quienes detallaron las cinco peleas de pareja más beneficiosas y cómo sacarles el mayor provecho.

1.- “¡No puedes dejar que tu familia/amigos me traten así!”.

Puede que, en algún momento de la relación, el tío o hermano de tu pareja con el que no te llevas muy bien te ofenda de alguna forma… y tu amado(a) no haga nada por defenderte. Si esto te ocurre, Lombardo cree probable que tu media naranja ni siquiera se hayan percatado de lo que te enojó. Ante una situación así, lo recomendable es que te sientes con él o ella, respires profundo y le digas “Esto es lo que pasó y por tal cosa me molestó ¿Qué podemos hacer al respecto?”.

Pese a lo que haya pasado, lo importante es no culparlo por las acciones de otros, de la misma forma en que no te gustaría que lo hicieran contigo.

En vez de eso, conversa lo ocurrido y hazle saber que no te pareció correcto la forma en que te trataron. Sólo así tu pareja sabrá, en adelante, cómo solucionar inconvenientes de este tipo.

2.- “Necesitas ver a un médico”.

Si estás aburrido de que tu pareja se queje de dolores de cabeza o estómago y se niegue a ir al médico, primero necesitas averiguar qué es lo que evita que se haga una revisión.

De acuerdo a Puhn, “Las personas por lo general ignoran sus preocupaciones de salud porque no sabrían qué hacer si les dan malas noticias. Pregúntale si ese es el problema y luego investiga tratamientos para las enfermedades a las que más teme (…) El hecho de que hayan maneras de solucionar los problemas de salud puede persuadirlo de ir al doctor”.

Luego, deberás dejarle en claro que si estás peleando por este motivo es por su bien, no porque se vería mejor si baja unos kilos de más, por ejemplo, sino porque eso le permitirá tener una mejor vida.

Otro consejo de la autora es aclararle cuán importante es para ti, lo mucho que lo necesitas, amas y te preocupas por su bienestar.

3.- “Estás demasiado obsesionado con tu teléfono”.

Luego de un largo día, la mayoría quiere llegar a casa y ponerse al día con su pareja. Por ello, cuando la descubren navegando por internet o jugando ‘Angry Birds’ es normal que se desesperen. “La energía que pones en tu teléfono es energía que no estás poniendo en tu relación” asegura Bowman.

“Si tu media naranja te está hablando y tu respondes a una llamada, sentirá que no le importas”, agregó Laurie Puhn.

Ante esto, es recomendable que establezcan reglas sobre cómo, cuándo y por qué desconectarse, ya sea durante las comidas que comparten o una hora antes de irse a dormir.

Si uno de ustedes no está siguiendo el plan, siéntense y vuelvan a discutir el tema.

4.- “Gastas demasiado dinero” o “Eres muy tacaño(a)”.

Antes de meterte en una discusión sobre dinero, ten presente las motivaciones que tiene tu pareja. Según Lombardo, “Un gastador puede que quiera disfrutar los frutos de su trabajo duro. Mientras, alguien que ahorra puede preferir sentirse a salvo”.

Pero, sin importar de qué tipo sea la pelea en este sentido, lo recomendable es que no la dejes pasar por alto.

Al respecto, la especialista añadió que las personas no tienen que hacerse “mala sangre” por el dinero que se haya gastado en el pasado, sino que debieran enfocar sus energías en hacer reglas para el futuro.

“Ambos podrían ser libres de gastar lo que quieran hasta cierto monto o de una cuenta específica, pero lo que salga fuera de esos límites debieras consultarlo con tu pareja”, añadió. Sólo así tendrán las “cuentas claras” y conservarán el amor.

5.- “Siento que toda la responsabilidad está sobre mis hombros, todo el tiempo”.

Si te agota hacer las mayoría de las tareas en la casa y además sientes que tu pareja poco te ayuda, ten en cuenta que hombres y mujeres procesan estas acciones de distinta forma. A diferencia de los varones, ellas “ponen toda la carga en sí mismas y personalizan las cosas”, aseguró Lombardo.

Cuando te sientas agobiada, di algo antes de que comiences a resentirte con tu pareja. Empieza la discusión cuando los niveles de estrés estén bajos y sé específico con tus demandas, advirtió la experta.

Por ejemplo, puedes partir con una frase como “Me ayudaría si te encargas de estas 3 cosas -como regar, ponerle agua y comida a las mascotas o barrer- todas las semanas”.

Junto con ello, destácale las cosas positivas que esta acción podría traer a sus vidas, como que te pondría más feliz y energética.

Por último, si de vez en cuando se le olvida hacer las labores, pregúntale sutilmente cuándo las llevará a cabo.

(FUENTE: elperiodiquito.com)

domingo, 15 de abril de 2012

Perú: proponen exigir certificado de salud mental a parejas que quieran casarse


El secretario nacional de la Juventud, René Galarreta, propuso hoy que las municipalidades establezcan el requisito del certificado de examen psicológico a las parejas que quieran contraer matrimonio civil, ante los constantes casos de feminicidio que se presentan en el país.

"Así como las municipalidades se preocupan por la salud física de las parejas y les piden el examen VIH- SIDA para poder contraer nupcias, de igual forma deberían exigir el certificado de buen estado psicológico porque se trata de la salud mental de dos personas que formarán una familia", dijo Galarreta.

El funcionario indicó que enviará un oficio a la Asociación de Municipalidades del Perú (AMPE) para plantear su propuesta con la que busca que se disminuyan los casos de violencia intrafamiliar.

Opinó que cuando una pareja decide casarse es fundamental que ambos tengan salud mental satisfactoria, porque al unirse formarán una familia que será base de la sociedad.

Sin embargo, aclaró que la exigencia de ese requisito no significaría un impedimento para el matrimonio, sino que serviría como una alerta para que, por el amor que se tiene, la pareja opte por una terapia psicológica, en caso uno de ellos o ambos tuvieran problemas por el bien de su futura familia.

Galarreta comentó que si bien está propuesta está dirigida a las parejas que están a punto de casarse, las parejas convivientes también deberían tomar la iniciativa de someterse a una evaluación psicológica.

Indicó que es deber del Estado velar por la salud de las personas y ayudarlas en todo aspecto con respecto a este tema y por eso es la necesidad de generar diversas propuestas en ese sentido.

Señaló que desde la Defensoría del Joven del Senaju se ofrecen charlas gratuitas a todos los jóvenes a cargo de psicólogos.

(FUENTE: andina.com.pe)

Las mujeres aman ver que sus novios expresen frustración



Las mujeres se sienten satisfechas cuando los hombres muestran su frustración y su malestar. Son las conclusiones a las que ha llegado un estudio dirigido por la doctora Shiri Cohen, de Harvard Medical School, que busca entender los mecanismos de la empatía en la pareja.

La investigación revela la importancia que tiene compartir los sentimientos en una relación de pareja, ya sean positivos o negativos, y no sólo compartirlos, sino ser capaces de que nuestra pareja entienda cómo nos sentimos realmente.

La novedad reside, no obstante, en la diferencia de género que parece existir a la hora de percibir los sentimientos. No es complicado entender por qué los hombres están satisfechos al ver a sus parejas felices, pero parece más difícil entender por qué a las mujeres les gusta ver a su pareja expresar su descontento.

El estudio, publicado recientemente en el Journal of Family Psychology, recoge las respuestas obtenidas en entrevistas a 156 parejas a las que se pedía que recordarán incidentes en su relación que acabaron en un enfado y cómo reaccionaron a éste.

La investigación muestra cómo las mujeres tienden a querer involucrarse en los problemas. Cuando un hombre comparte sus sentimientos negativos con su compañera, ésta interpreta su iniciativa como una señal positiva, porque lo perciben como un indicativo de que confían en su habilidad para solucionar el conflicto.

(FUENTE: peru.com)

El trabajo es el ambiente ideal para la infidelidad



Las ocho horas -o más- que la gente pasa diariamente en el trabajo convirtieron a este ámbito en un sitio propicio para la infidelidad. Además del tiempo que se comparte, en el entorno laboral se producen diálogos y situaciones que en la pareja no son frecuentes, vinculados como la seducción, los juegos de cortejo, el doble sentido y las complicidades. Así lo indicó un estudio realizado por la revista italiana "Riza Psicomatica", en virtud del cual un tercio de los adulterios ocurre en las dos horas de descanso laboral que se utilizan para almorzar.

Del total de los casos, registrados entre 990 encuestados, el 31% reconoció que intenta concretar la relación en algún escondrijo del trabajo. Un 26%, dijo que si la oportunidad se presenta durante el horario laboral, no dudaría en pasar a la acción. En tanto, cuatro de cada 10 admitieron haber engañado a su pareja en el último año y ocho de cada 10 asumieron que tienen fantasías con una compañera.

"Se necesita transgresión, ruptura, creatividad, juego, inestabilidad, misterio. Es más probable que eso ocurra en un ambiente laboral y no en el privado, donde suele haber rutina, estabilidad, certezas y estructuras", explicó la psicóloga y sexóloga Adriana Arias, agregó: "está demostrado que el vínculo laboral es más fuerte y sostenido que el matrimonial".

(FUENTE: lagaceta.com.ar)

sábado, 7 de abril de 2012

El 50% de las mujeres solteras no tiene interés en casarse


Según reveló un estudio realizado D’Alessio Irol, el 50% de las mujeres solteras no tiene entre sus principales objetivos el matrimonio, como era característico unos años atrás.

En este sentido, el informe muestra que la mitad de las, mujeres consultadas piensa que puede ser feliz estando sola. Aunque el 40% de ellas tiene planes de casarse en el futuro.

Además, diferencia de lo que se cree, la encuesta reveló que sólo el 38% de los hombres no piensa en casarse.

(FUENTE: lv7.com.ar)
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